日本科学家研究发现减轻孕期抑郁秘密

　　据日媒报道，一项新的研究成果研究发现，多吃豆腐、纳豆等豆制品的孕妇，患孕期患抑郁症的比例较低，这可能是大豆中的异黄酮发挥了作用。

　　研究小组以1745名孕妇为对象，在排除吸烟、收入、年龄等影响因素后，调查分析了她们的精神健康状况和日常生活中豆腐、纳豆、酱汤等豆制品的摄入水平。

　　研究小组根据参与研究的孕妇豆制品摄入量将她们分为4组，重点分析了豆制品摄入量与孕期抑郁症的关系。结果显示，参与研究孕妇整体上患孕期抑郁症比例接近五分之一。孕期摄取的豆制品越多，患抑郁症的比例就越低。其中豆制品摄入 多一组(平均每天摄取约93克)和 少一组(平均每天摄取约21克)相比，患抑郁症的比例降低幅度超过三分之一。

　　研究小组认为，女性在生产前后体内雌激素水平变动较大，容易患抑郁症;而大豆中含有的异黄酮具有类似雌激素的作用，可能具有抑制抑郁症的果效。

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