孕23周：宝宝已具备“微弱的视觉”

　　胎宝宝发育

　　23周的胎儿看起来已经很像一个微型宝宝了，他的身长大约20厘米，体重大约450克。由于皮下脂肪尚未产生，这时胎宝宝的皮肤是红红的，而且皱巴巴的，样子像个小老头。皮肤的折皱是为了给皮下脂肪的生长留有余地。他的嘴唇、眉毛和眼睫毛已各就各位，清晰可见，视网膜也已形成，具备了微弱的视觉。胎宝宝胰腺及激素的分泌也正在稳定地进行中。

　　孕妈变化

　　这个时期孕妈体重在稳定增加，大约每周增重250克左右，变成了一个真正的“大肚婆”。有些孕妈会发现，不只是乳房、腹部的妊娠纹增多了，大腿上也出现了淡红色的纹络，甚至耳朵、额头或嘴周围也生出小斑点，下腹及外阴的颜色似乎比以往更深。看到平时爱吃的冰淇淋、可乐饮料或者麻辣豆腐你是不是非常眼馋?没关系，你偶尔可以稍稍地放松一下对自己的要求，但一定要有节制哦。

　　孕妈须知

　　1.子宫底达脐上两指：孕妈的子宫进一步增大，达脐上两指，使得下腹部看起来明显隆起。在别人看来，你不像以前那么灵活。不过很多孕妈却感觉不到，可能仍然走得很快。如果孕妈自己不觉得笨拙，可以不必太小心翼翼。过分的休养既不利于胎宝宝发育，也不利于顺产哦。

　　2.此时在胎宝宝的牙龈下面，恒牙的牙胚开始发育，为此你要多补充些钙质，为宝宝将来能长出一口好牙打下基础。

　　3.警惕腹泻刺激子宫收缩：孕妈腹泻对健康有很大影响，腹泻导致肠蠕动加快，甚至出现肠痉挛，这些改变会影响子宫，刺激子宫收缩导致流产、早产等不良后果。所以孕期预防腹泻非常重要。

　　4.孕妈宜用木梳梳头：梳头是促进脑部血液循环的理想办法，有的孕妈在孕期脱发增多，产后这种情况会加重，用木梳梳头有利于头发养护。如果用塑料梳子，则容易与头发摩擦产生静电而扯断头发。

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