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孕32周:宝宝能够呼吸了

2016-12-21 10:15:30 编者:小美

  本周宝宝胎动次数少了,动作也减弱了。但别担心,只要你还能感觉得到胎儿在蠕动,就说明他很好。胎儿动作之所以减弱,是因为胎儿身体长大了许多,妈妈子宫内的空间已经快被占满了,他的手脚活动不方便了。但他还要生长——他在出生前至少还要长1000克左右呢!

  胎宝宝发育

  胎宝宝现在的体重为2000克左右,全身的皮下脂肪更加丰富,皱纹减少,看起来更像一个婴儿了。此时胎宝宝的各个器官继续发育完善,肺和胃肠功能已接近成熟,已具备呼吸能力,能分泌消化液。他喝进的羊水,经膀胱排泄在羊水中,这是在为他出生以后的小便功能进行锻炼呢。

  孕妈变化

  这个月孕妈的体重增加了1300-1800克, 后这个时期,你的体重每周增加500克也是很正常的,因为现在胎儿的生长发育相当快,他正在为出生做 后的冲刺。这时妈妈会感到很疲劳,休息不好,行动又更加不便,食欲因胃部不适也有所下降。阴道分泌物增多。排尿次数也增多了。

  孕妈须知

  1.要格外注意安全:由于腹部越来越大,孕妈在走路、下楼、骑自行车、坐下、起身时都要小心,动作幅度不要过大,尤其在雨雪天气更要格外小心。 好不要自己开车了,坐车也要注意安全, 好不要坐在副驾驶的位置上,坐在后座位时,也 好系上安全带。

  2.帮助入眠的方法:在孕7—9月,孕妈仰卧睡眠会感觉不舒服,这是因为宝宝的重量会压倒孕妈的大静脉,阻止了血液从腿和脚流向心脏,使妈妈从睡梦中醒来。这时可以借助枕头保持侧卧位睡眠。将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服,或者将摞起来的枕头、叠起来的杯子或毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。市场上有不少孕妇专用枕头可以选购。

  3.如何缓解睡梦中腿抽筋:如果孕妈在睡梦中出现腿抽筋的情况,可以用力将脚蹬到墙上或下床站立片刻,这样会有助于缓解抽筋。当然,还要保证日常饮食中有足够的钙摄入。

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关键词: 北京宝岛妇产医院,孕32周
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