孕晚期：一咳就漏尿，应该怎么办?

　　部分孕妈到了孕晚期，会出现一咳嗽就会漏尿的现象，给生活带来了很大的麻烦。出现这种情况，该怎么办?通过哪些方法，可以预防及改善这一症状?

　　据产科医师介绍，其实孕妈妈多少都会有漏尿的症状，只是严重程度不同而已。这是因为，女性先天尿道短(3—5厘米长)，加上怀孕生产，很容易造成支撑骨盆器官(尤其是尿道及膀胱颈)的肌肉韧带松弛，从而改变了膀胱与尿道的正常位置。

　　例如，腹部用力时，可能促使膀胱下垂，尿道不正常移位：子宫颈癌根除手术、骨盆腔放射治疗等，都会改变正常的组织结构：膀胱不稳定或收缩无力，泌尿道感染、瘘管及其他先天性异常等原因都有可能形成尿失禁：更年期后女性激素减少，使得阴道、尿道的血管粘膜萎缩变薄，弹性降低等，也有可能出现尿失禁现象。

　　但孕妈们不要紧张，因为生产后这一症状大部分会获得改善，当然也有些人会持续存在。在固定的时段内(1—2个小时)预先排空膀胱尿液、避免体重增加太多、使用拖腹带、避免肚子用力、产后加强骨盆腔的收缩运动，这些方法都可以促进骨盆腔和膀胱控制肌肉的复原。

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