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  • 北京宝岛妇产医院杨爱萍专家道:不要错过盆底康复的最佳时期

    2017-08-25 10:39:46 编者:宝岛医院

       生孩子是女性一生中重要的转折,产妇经历身体、心理,身份的改变,需要好好地调养。尤其是孕期和生产对女性内部器官的拉伤和损毁,应及早恢复。

      ——“怀孕和生产会对盆底肌造成伤害,康复不好会导致尿失禁、盆底脏器脱垂等后果,带来女性生活上的诸多麻烦与不便。”

      ——“盆底肌能的恢复是女性产后康复好坏的重要指标,需高度重视。”

      ——“在产后人群和广大妇女中大力推行、普及盆底康复治疗技术,将会大大减低盆底功能障碍疾病的发生率和手术率,提高产后妇女的身心健康水平和生活质量。”

      对于盆底康复的重要性,专家们都发表了统一意见。

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      北京宝岛妇产医院盆底康复专家杨爱萍主任提醒孕妈妈,孕期一定要加强盆底肌的锻炼,如Kegel运动等。而产后妈妈,记得产后42天要进行盆底肌肉功能综合评估。因为,产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”,越早训练,效果越好。

      如果不做任何训练,随着年龄增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状会越来越严重,到了中老年后,很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁,有的甚至发展到子宫脱垂。

      宝岛产后42天盆底功能重建是一种无损伤、简便、安全、有效的康复治疗手段,通过电刺激生物反馈治疗系统,刺激和唤醒盆底部分已损伤的神经,测量阴道压力和收集肌电信号,通过声音和(或)视图进行反馈,指导正确的锻炼方法,同时评估盆底损伤的程度。然后由盆底专家根据测量情况,量身制定科学的盆底康复计划。

      杨爱萍主任提醒说:产后妈妈一定要重视盆底康复,记得产后42天要进行盆底肌肉功能综合评估,要多爱自己一点。

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