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  • 痒!痒!痒! 千万别乱挠!关于“大肚婆”的烦恼~

    2018-12-14 16:35:45 编者:宝岛医院

       “好痒啊,忍不住想挠挠”……孕妈咪在怀宝宝期间,特别是到了怀孕6个月以后,经常会感觉到腹部一阵阵难以忍受的瘙痒。这时一般的孕妈妈都会用手抓,但事实上这样会导致瘙痒加剧。到底孕妈妈腹部瘙痒时,应该怎么处理呢?往下看!

      一· 不要用手抓,可以涂润肤露 ·

      孕妇腹部发痒多数情况是因为肚皮撑开过度,

      妊娠纹而引起的。

      有很多妈妈觉得痒就忍不住用手拼命挠它抓它。

      事实上挠抓正对瘙痒虫的胃口,

      你越挠,它越活动得欢。

      一旦挠破了,它的兄弟

      ——皮炎可能就会找上门了。

      肚皮痒的时候,用手轻轻地揉一下吧,

      不要用力去抓,再不行,

      用一点润肤露吧,能起到缓解的作用!

      准妈妈们可以选择适合体质的乳液、

      橄榄油、妊娠纹按摩霜等等,

      要挑选温和低敏感的润肤产品,

      保证对自己、对宝宝没有任何的刺激。

      二 · 多吃滋润的食物 ·

      除了外在滋养,

      你还需要从内在增加皮肤的弹性,

      预防妊娠纹性皮肤瘙痒。

      怀孕期间要尽量

      避免摄入过量的甜食和煎炸食品。

      您可以多吃一些对胶原纤维有利的食物。

      多吃水果和蔬菜,

      坚持每天一杯牛奶。

      通过均衡的饮食,

      从一开始就改善肌肤的肤质,

      避免妊娠纹的发生。

      三· 清洁皮肤避免过于频繁 ·

      有些朋友喜欢用沐浴球或者毛巾搓擦身体,

      如果你有皮肤瘙痒的情况的话,

      恐怕这种爱好就要暂时停止了。

      另外也不要过多的使用清洁剂,

      因为大部分的皮肤和毛发的清洁剂都是偏碱性的。

      但是人类的皮肤是需要一个微酸环境,

      如果用偏碱性的清洁剂后会有瘙痒的感觉。

      此外,一旦出现了瘙痒的情况,

      在洗浴的时候不要用过高的温度,

      因为水温过高瘙痒就会越严重。

      四· 控制体重 ·

      孕期体重上升过快,导致腹部增大过快,

      也会导致皮肤组织张裂过度,引起瘙痒。

      怀孕期间要控制

      每个月的体重增加在2公斤以内,

      整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

      相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息,

      连家务都不做。

      医生建议,

      孕妇每天需要保持适量的运动,

      散步、做少量家务,

      不仅可消耗多余的脂肪,

      还能预防头盆不正。

      五· 提防胆汁淤积症 ·

      妊娠期胆汁淤症也会导致腹部皮肤瘙痒。

      这种皮肤瘙痒会先从腹部开始,

      然后发展到胸、背、四肢和头皮等部位,

      手心、脚心瘙痒也比较典型。

      瘙痒程度因人而异,严重者难以入睡,

      甚至抓破皮肤,导致感染。

      通常,瘙痒在胎儿出生后2天内,

      多可自行消失。

      妊娠期肝内胆汁淤积症是

      如果您是从腹部开始,

      进而发展到全身的瘙痒的话,

      应去查一下胆汁酸。

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