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  • 关于母乳喂养--北京宝岛妇产医院百科

    2017-08-01 09:10:34 编者:宝岛医院

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      母乳是婴儿的天然食品,它提供了婴儿所需的能量和营养素。

    母乳喂养时限(根据WHO推荐)

      出生到6个月内全母乳喂养

      6-11个月母乳加辅食(母乳提供一半或一半以上营养)

      12-23个月母乳加辅食(母乳提供三分之一营养)

    母乳喂养好处

    对婴儿来说

      1.利于婴儿健康成长。母乳营养丰富,是任何乳制品无法替代的。

      2.利于婴儿抵抗力、免疫力发展。

      3.利于婴儿消化发育。

      4.利于婴儿与母亲情感沟通。

    对母亲来说

      1.利于母亲产后恢复健康与身材。

      2.利于降低母亲发生卵巢癌、乳腺癌的机会

    母乳喂养误区

      1.怕身材走样 

      现代女性在生育后急切希望能恢复昔日苗条身材,有不少新妈咪在生育后不愿给婴儿哺乳,理由是怕出现乳房下垂、身材走样等的问题。坚持母乳喂养,方可把多余的营养提供给婴儿,保持供需平衡。婴儿的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌,促进子宫的收缩,能使产后子宫早日恢复,消耗掉孕期体内堆积的脂肪。

      2.怕奶水不足 

      不少新妈妈生产完很累不想哺乳,熟不知新生儿在出生后20~30分钟之间,吸吮反射强烈。奶水不足其中一个原因是对乳房的刺激不足。婴儿的吮吸对乳房的刺激,除了能让婴儿适应乳头吮吸的感觉,养成良好的吮吸习惯,也能刺激母乳的分泌,使哺乳期乳汁的足量供应。

      3.怕疼痛

      有的妈咪是因为喂奶时乳房和乳头疼痛,因此不想喂养了。出现乳房疼痛、乳头皲裂其实是因为喂养方法不当所致。

    母乳喂养的正确方法

      1.孕前进行乳房保养

      从怀孕第5个月开始,经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕,并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂,以使乳房皮肤逐渐坚韧;用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住,用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩;戴宽松的胸罩,防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管;每次洗澡后在乳头上涂上油脂,用拇指和食指轻轻抚摩乳头。

      2.分娩后尽早给婴儿开奶 

      按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定,产后30分钟尽可能给婴儿开奶,新生儿与妈咪同室同床,以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养,使婴儿得到初乳。虽然妈咪可能是身心疲惫,乳房也不感到胀,但一定要及早让婴儿吸吮乳房,以免错失良机。

      3.随时给婴儿喂母乳 

      一开始不硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量,应该是每当婴儿啼哭或觉得该喂了就抱起喂母乳,婴儿能吃多少就吃多少,这样可使妈咪体内的催乳素的分泌增多,从而使泌乳量增加,并且还可预防妈咪发生乳腺炎,避免影响婴儿吃母乳。

      4.喂奶时要注意正确的喂奶姿势 

      帮助婴儿含吸住乳头及乳晕的大部分,这样可以刺激泌乳反射,使婴儿能够较容易地吃到乳汁;同时注意不要留有空隙,以防空气乘虚而入。用奶瓶喂时,也应让奶汁充满奶头。喂完奶后,让婴儿趴在大人肩上,用手轻拍婴儿后背,拍出嗝来再把婴儿放下。婴儿放下后头偏向一侧,这样即便吐奶也不容易呛咳,避免呕吐物吸入气管。如果妈咪身体虚弱或伤口疼痛,可以采用侧卧位喂奶,但日后不宜经常躺着给婴儿喂奶,否则会影响婴儿下颌发育,日后引起畸形。

      5.科学合理摄取丰富的营养 

      要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良,妈咪的热能及营养素的需要也相对增加,所以每日应多吃几餐,以4~5餐较为适合;如果少奶或无奶,千万不要轻易放弃,不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。但并非进食得越多就越好,因为在坐月子时卧床时间多而活动减少,而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多,不仅不能增加泌乳量,反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。

    药物对母乳喂养的影响

      虽然乳母有血乳屏障能阻隔一些分子,但乳母用药时应遵循以下原则:尽量不用药物治疗,必须使用时应首先选用对婴儿影响小的药物;作用时间短的药,以减少药物的积累;应在哺乳时或哺乳后马上应用,避开在血(乳)中药物浓度高峰时哺乳;如果须应用对婴儿有害的药物时,应暂时中断母乳喂养或用药前咨询医生。 

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