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  • "2019金猪宝宝”备孕攻略

    2019-01-17 11:10:10 编者:宝岛医院

            2019 来了!想要生个健康“猪宝宝”的你,抓紧啦

      2019年是农历猪年,很多夫妻期待着生一个“猪宝宝”,对于宝爸宝妈来说,健康就是最大的福气,那么宝爸宝妈怎样才能生一个健康又聪明的"猪宝宝"呢?今天北京宝岛妇产医院来给大家需要科学的备孕,以及孕期的管理.

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      备孕应该做些什么?

      首先,要给自己最好的状态(夫妻双方都需要哦)

      需要合理的控制体重、戒烟戒酒、合理的摄入各类营养,不使用影响备孕的药物。

      其次,做孕前检查保证身体的健康

      常规孕前检查及特殊孕前检查请点击查看到孕检页面了解

      日常生活要多注意

      保证休息和睡眠充足

      摄入充足的优质蛋白

      补充叶酸。合理补充矿物质和微量元素

      多食水果蔬菜

      严格戒烟戒酒

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      经过了紧张的备孕期 小生命终于来敲门 但是要顺利的生下他,孕期这些事情要谨记哦

      孕期产检不马虎 请点击查看到产检页面了解

      孕期饮食也很重要

      吃含铁分丰富的食物

      为预防早产、流产,满足孕期血红蛋白合成增加和胎儿铁储备的需要,宝妈孕期应该常吃含铁的食物,铁缺乏严重者可在医师指导下适量补铁。

      吃含碘丰富的食物

      碘是合成甲状腺素的原料,是调节新陈代谢和促进蛋白质合成的必需微量元素,常吃含碘丰富的海产品,如海带、紫菜等。

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