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孕妈食物“黑名单”大全

2016-12-05 10:34:59 编者:小美

  1、麦芽

  古书上说麦芽“亦善催生落胎”,故孕妈不能食用。

  2、燕麦

  燕麦同样有催产的作用,也属孕妈禁食之物。


  3、薏仁

  薏仁可消除体内异常细胞,而受精卵恰属此列。因此孕妈咪不能吃薏仁。

  4、兔肉

  兔肉性凉、可凉血解毒,易损人阳气。清代《随息居饮食谱》中说:兔肉甘冷,凉血,多食损元阳,孕妈咪尤忌。民间还有孕妈吃兔肉,胎儿易出现“兔唇”之说。

  5、烤肉

  烤制的猪羊肉,外焦内嫩,表面含有致癌物质,内里可能含有弓形虫,弓形虫易导致胎儿发育异常,因此,孕妈咪忌食。

  6、猪肝

  中医说猪肝有破血之效,会打散子宫内的废血,但孕妈咪过多食用却易致致流产。而且猪肝的维生素A含量很高,每100克猪肝维生素A的含量已经超过了孕期建议摄入维生素A含量的10倍,所以营养学家和医生也建议孕妈咪慎重摄入,如果掌握不好量也可以选择避免食用。

  7、螃蟹

  螃蟹味道鲜美,但其性寒凉;虽有活血祛瘀之功,但对孕妈咪不利,尤其是蟹爪,有明显的滑胎作用。

  8、茄子

  《本草求真》中说,“茄味甘气寒,质滑而利,孕妈咪食之,尤见其害。”《饮食须知》还认为;“秋后食茄损目”。茄子能伤女人子宫导致无孕。所以,孕妈咪宜忌之,或谨慎食用。

  9、马齿苋

  又称马齿菜。其性寒滑,《本草正义》中说兼能入血破瘀。明朝李时珍也认为马齿苋散血消肿,利肠滑胎。近代临床实践认为,马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以,孕妈咪忌吃马齿苋,但在临产前又属例外,多食马齿苋,反而有利于顺产。

  10、木耳菜

  又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑,有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫;“孕妈咪忌服”。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妈咪,更应忌食之。

  11、慈菇

  慈菇有活血作用。《随息居饮食谱》中明确指出:“慈菇功专破血,通淋,滑胎,利窍。多食动血,孕妈咪尤忌之”。《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者,更应忌食之。因为活血破血,滑胎利窍之品,均对妊娠不利。

  12、苋菜

  孕妈咪在临产期宜食之,因为苋菜性属滑利,能通窍滑胎。但苋菜既有滑利之性,早期妊娠又当忌食。《滇南本草》中说它能通血脉,逐瘀血。《本草衍义补遗》还指出:苋,下血而又入血分,且善走。这说明怀孕初期不宜食用,尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更不可食之。

  13、浓茶

  一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠,则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形,氟对胎儿的危害虽然尚未肯定,但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶,不仅易患缺铁性贫血,影响胎儿的营养物质供应,由于浓茶内含有咖啡因,还会增加孕妈咪的心跳和排尿次数,增加孕妈咪的心脏和肾脏负担,有损母体和胎儿的健康。

  14咖啡和可乐型饮料

  咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料,就会导致中枢神经系统兴奋,表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、失眠、眼花、耳鸣等。

  15、酒

  孕妈咪饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内,使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验,发现他们的智商都低于一般水平,大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。

  16、冷饮

  冷饮进入胃肠内会受凉刺激引起收缩,会使胎动频繁。另外,孕期胃肠系统要比正常时期弱,吃冷饮后,胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能会更加降低,有可能引起胃痉挛和腹痛腹泻。另外,凉刺激也会减少对胎盘的血液供应,所以,建议孕妈咪不宜大量食用冷饮。

  17、胡椒

  胡椒是属大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出:胡椒,其味辛,气大温,性虽无毒,然辛温太甚,过服未免有害。《随息居饮食谱》中则强调:多食动火燥液,耗气伤阴,破血堕胎,故孕妈咪忌之。因此,怀孕之人切莫多食用。

  18、花椒

  性温,味辛,古代医家还认为它有小毒。根据前人经验,孕妈咪不宜多吃花椒。如《随息居饮食谱》中说:多食动火堕胎。《中药大辞典》也明确告诫:孕妈咪慎服。

  19、桂皮

  又称肉桂。性大热,味辛甘,能补火温中,但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭,治胞衣不下。《本草纲目》还说:桂性辛散,能通子宫而破血,故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫“孕妈咪、产后血热者禁用”。由此可见,孕妈咪切勿食之。

  20、海带

  孕妈咪缺碘会影响胎儿发育不良,造成智能低下,因此孕妈咪适宜吃些海带,以补充体内的碘。但应注意的是,海带含碘量很高,每100克海带含碘量超过了孕期每天建议摄入碘的含量,所以孕妈咪若过量吃海带,过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍,会对胎儿会产生不良影响,婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。

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