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2025-06-30 编者：小美
长期避孕是一个私人且重要的决定，我们需要考虑多种因素，包括避孕效果、安全性、副作用以及个人的身体状况等。以下是几种常见的长期避孕方法：
宫内节育器：宫内节育器是一种长效避孕方法，它可以放置在子宫内，通过物理或化学方式阻止受精卵着床。这种方法避孕效果高达99%，并且可以使用5-10年，适合不想频繁更换避孕措施的人。
避孕药：避孕药是一种通过调节内分泌来阻止排卵的药物，它可以是长效的，也可以是短效的。长期服用避孕药的人需要关注药物可能带来的副作用，如月经紊乱、情绪波动等。
避孕套：虽然避孕套通常被视为短期避孕工具，但只要正确使用，它可以提供持续的保护。避孕套不仅可以防止怀孕，还可以预防性传播疾病，是安全性较高的避孕方式。
安全期避孕：安全期避孕是通过计算月经周期来确定排卵期，从而避开排卵期进行性行为。这种方法的准确性受到月经周期规律性的影响，对于月经周期不规律的人来说，效果可能不佳。
皮下埋植避孕：皮下埋植避孕是将含有激素的棒状物植入皮下，通过缓慢释放激素来达到避孕效果。这种方法可以使用3-7年，但可能会有不规则出血等副作用。
在选择长期避孕方法时，建议咨询医生，了解各种方法的详细信息，并根据自己的身体状况和生活习惯做出决定。同时，无论选择哪种避孕方法，都应注意可能出现的副作用，并在出现不适时及时就医。
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