很多刚来做试管的姐妹都会有一个误区，觉得取卵数量越多，能配成的胚胎就越多，成功率自然就越高，甚至有不少人会主动找医生要求加大促排药量，希望能多取几个卵。但实际上这种想法是完全错误的，取卵数既不是越多越好，也不是越少越好，而是有一个安全且高效的理想范围。
对于卵巢功能正常的育龄期女性来说，取卵个数的理想范围在8-15个之间。这个范围的取卵数，既能保证有足够的卵子可供筛选配成优质胚胎，也能最大程度降低促排和取卵对身体的伤害。
如果取卵数低于5个，往往提示卵巢对促排药物的反应较差，这种情况下可供培养的卵子基数少，能筛选出优质胚胎的概率自然会有所降低，但也不代表完全没有成功的可能。我之前在门诊碰到过一个28岁的姑娘，因为之前得过卵巢囊肿手术剥离了一侧卵巢，促排后只取到了4个卵子，但是4个卵子的质量都很好，最后配成了2个囊胚，一次移植就成功怀上了双胞胎，所以也不用因为取卵数少就过度焦虑。
而如果取卵数超过20个，风险就会明显升高。首先大剂量的促排药物会让卵巢受到过度刺激，很容易诱发卵巢过度刺激综合征，轻则出现腹胀、恶心、尿量减少的情况，重则会出现腹水、胸水、电解质紊乱，甚至血栓、脏器损伤，需要住院治疗。其次，促排药量过大的话，部分卵泡虽然发育成熟了，但卵子的质量反而会受到影响，配成的胚胎等级低，移植成功率也会下降。而且如果出现卵巢过度刺激的情况，当月是不能进行鲜胚移植的，需要等2-3个月身体完全恢复后才能进行冻胚移植，反而会拉长整个试管的周期。
很多人还会担心促排取卵会不会导致卵巢早衰，其实这个问题大家完全不用担心。女性每个月原本就会有一批卵泡同时发育，但是自然状态下只有1个优势卵泡会成熟排出，其他的卵泡都会自行闭锁凋亡，促排只是用药物把这些原本要凋亡的卵泡利用起来，让它们同步发育成熟，并不会提前消耗卵巢里的卵子储备，所以不会导致卵巢早衰，大家不用有这方面的顾虑。
想要把取卵数控制在理想范围内，最重要的就是配合医生选择适合自己的促排方案。医生会在促排前给大家做全面的检查，包括年龄、AMH值、基础窦卵泡数、性激素六项等，根据每个人的卵巢储备情况定制个性化的促排方案，调整药物剂量，大家只要遵医嘱按时用药、定期复查监测卵泡发育情况就好，不要私自调整药量，也不要盲目跟从其他病友的方案。
另外，大家也不要只盯着取卵数量看，卵子的质量其实比数量要重要得多。想要提升卵子质量，建议大家在促排前3个月就开始调整生活习惯：不要熬夜，每天保证7-8小时的充足睡眠；戒烟戒酒，远离二手烟和有毒有害物质；每周保持3-4次的有氧运动，比如快走、瑜伽、慢跑，促进身体血液循环；饮食上可以多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉，也可以在医生的指导下适当补充辅酶Q10、维生素E等，帮助提升卵子质量。
取卵后也要注意做好护理，避免出现不适症状。取卵后2周内不要同房，不要做剧烈运动，也不要提重物，避免卵巢扭转；如果是取卵数偏多的高风险人群，可以多吃高蛋白食物，适当喝一些冬瓜汤、温的电解质水，促进尿液排出，预防腹水；如果出现明显的腹胀、腹痛、尿量减少、阴道出血等情况，一定要及时到医院就诊。
每个人的身体情况、卵巢储备都存在个体差异，具体的促排方案、取卵后的治疗安排，一定要到正规的生殖专科医院就诊，严格遵医嘱进行，不要盲目听信偏方或者其他病友的经验自行调整，以免影响试管进程和身体健康。
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