很多准备做移植的朋友，前一周就开始反复列清单，总怕漏带某样东西影响当天的流程，越临近手术日越容易焦虑。其实只要提前把物品分好类别逐一核对，再把各个环节的注意事项提前捋顺，完全可以用很放松的状态完成整个移植过程。
首先是证件类物品，这是整个移植流程里最核心也最不能出错的部分。夫妻双方的身份证、结婚证原件一定要放在防水的文件袋里，不要随手塞在背包的夹层深处，到了医院建档核验身份的时候，要第一时间就能拿出来。很多人会习惯只带证件照片或者复印件，这是不行的，辅助生殖中心的核验流程要求必须出示有效期内的原件，少一样都没办法顺利进入后续的移植环节。除此之外，之前所有的检查报告、术前化验单、医生开具的手术通知单、缴费凭证也要一并整理好，部分需要提前给到手术室护士做核对，避免临时找报告耽误时间。如果之前有在其他医院做过相关的检查记录，也可以一并带上，方便手术医生快速了解你的身体情况。
接下来是生活类物品，这部分很多人容易准备得过于繁琐，最后背包塞得很重反而增加身体负担。首先要准备一双舒服的平底鞋，移植当天不需要穿高跟鞋或者带复杂鞋带的鞋子，避免在候诊区久坐之后脚部水肿，起身的时候不稳。宽松的开衫外套也是必备的，医院的手术室和候诊区空调温度通常调得比较低，等待的时候披一件外套可以避免受凉，移植结束之后也能更好地护住腰腹部位。可以带一个自己常用的靠枕，候诊的时候靠在腰后面，长时间坐着也不会觉得腰酸背痛。另外要准备几个一次性保鲜袋和干净的纸巾，移植之前需要憋尿，术后短时间内不方便起身去厕所，这些物品可以帮你处理突发的需求。
营养补给类的物品也需要提前规划好，不要准备过于油腻或者糖分过高的食物。出门前可以在家喝一杯温的豆浆或者温水，到了医院之后根据护士的指引慢慢补充水分，不要一次性猛灌很多水，不然移植过程中膀胱过度充盈反而会有不适感。可以带一小瓶常温的矿泉水，几块小包装的原味面包或者苏打饼干，如果候诊时间比较长，肚子饿的时候可以吃一点，避免空腹出现低血糖的情况。不建议带奶茶、碳酸饮料或者味道很重的水果，这些饮品要么会让你频繁上厕所，要么会在候诊区散发出浓烈的气味，影响身边其他等待的患者。另外可以带一小支常温的运动饮料，如果当天等待时间超出预期，喝两口可以快速补充体力，避免出现头晕乏力的状况。
移植当天出门之前的注意事项也有很多细节要留意。早上起床之后简单冲个温水澡，不要使用香味过重的沐浴产品和护肤品，也不要涂抹指甲油、喷香水，这类挥发性的气味物质可能会对手术室的环境造成影响。出门之前排空一次大便，然后再开始慢慢补充温水憋尿，避免移植之后短时间内需要用力排便，增加腹压。不要佩戴首饰、金属发夹这类物品，身上的衣物也不要有金属装饰，过安检或者进手术室的时候会带来不必要的麻烦。尽量不要化妆，保持素颜状态，方便护士在你出现不适的时候第一时间观察你的面色状态。出门的时间要比预约的时间提前四十分钟左右，避开早高峰的拥堵路段，预留出足够的停车和步行到诊室的时间，不要卡点往医院赶，路上的慌乱情绪会直接影响你当天的身体状态。
到了医院之后的流程环节，也要跟着护士的指引一步步来，不要看到身边人做什么就跟着慌慌张张地模仿。候诊的时候找一个安静的位置坐下，不要来回走动或者频繁站起来去问护士还有多久轮到自己，反复的走动和焦虑情绪会让你的身体一直处于紧绷状态。叫到名字之后跟着护士进入准备区，按照指引换好手术服，把随身的物品放在指定的储物柜里，不要把手机带进手术室。移植的整个过程时间很短，全程基本不会有明显的痛感，你只要跟着手术医生的提示调整呼吸就好，不要自己下意识地绷紧腹部肌肉。移植结束之后，护士会指引你在休息区平躺二十分钟到半小时，这个时间段不要着急起身，也不要一直盯着手机刷信息，闭上眼睛平缓地调整呼吸就好。
离开医院的时候动作要放慢，起身的时候先侧身用手臂支撑身体慢慢坐起来，在床边坐两分钟确认没有头晕的感觉再站起来。回家的路上尽量选择平稳的交通方式，如果是自己家人开车接送，路上叮嘱司机放慢车速，避开颠簸的路段。不要去挤地铁或者公交，人多拥挤的环境很容易被人碰到腰腹部位，也会让你不自觉地处于紧张状态。到家之后也不需要绝对卧床好几天，正常的慢走、起身吃饭这类轻量活动都是完全没问题的，长期卧床反而会让肠胃蠕动变慢，出现便秘的情况，增加身体的负担。
每个人的身体状态都存在个体差异，移植当天的具体物品准备和操作细节，建议你提前和你的主治医生确认，严格遵医嘱执行，有任何不确定的问题第一时间咨询正规医院的辅助生殖中心医护人员。
