剖腹产后怎样饮食更健康？

 　　剖腹产后怎样饮食更健康？在剖腹产过程中产妇的身体消耗比较大，在手术麻醉、开腹的过程中更使得产妇的身体变得虚弱，这样一来，如何健康的为产后妈妈进行必要的营养补充也变成了一门较为深奥的学问，对此，北京北京美中宜和北三环妇儿医院妇产专家为大家详细列出剖腹产后的饮食注意事项，内容如下：

　　1、生产后6小时需要服用流质排气食物。由于产妇在产后腹内压减轻，所以在6小时候应该吃萝卜汤等排气食物，减少腹胀，保持大小便通畅。

　　2、排气后可以进食半流质食物。如果产妇顺利排气，这时可以吃半流质食物，例如蛋汤、稀粥，米粉等，这些是在手术后的第一天食用，并且分6到8次。在第二天，可以吃些肉末、肝泥、鱼肉等，一日4到5次。而第三天后，则可以普通饮食了，蛋白质和维生素等是 需要补充的元素。

　　3、饮食禁忌。关于饮食禁忌方面有很多要注意的地方，因为一不小心吃错东西就会对身体产生不利的影响。首先不要吃反季节的蔬果，这些蔬果一般营养含量比不上当季，而且为了催熟，商家往往还加入了催熟剂等，这些都不利产妇和宝宝的健康。由于产妇需要哺乳，因此韭菜、麦芽等回奶作用的食物也不要吃，而橙子和洋葱等食物会通过哺乳给宝宝造成过敏和拉肚子。

　　4、饮食上所有食物都应该加热。因为剖腹产后，产妇的身体都较为虚弱，因此身体免疫力等都较弱。在这种情况下，对于食物和饮料都应该加热，以免生冷的食物刺激肠胃造成影响。

　　有关剖腹产后的食谱安排工作是非常有讲究的，也是比较复杂的，而且里面的食物也需要结合产妇自身不同的身体状况来决定。如果需要了解更多的情况，欢迎咨询我们进行交流。

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